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Workshop de Alimentação Nutritiva com o Ayurveda

Dia 3 de Dezembro 
Horário: 14h as 19h
Local: Defensores Chaves, 20 1º  Lisboa - Saldanha

 De acordo com o Ayurveda, originária da Índia, o corpo humano é formado por cinco elementos em equilíbrio: terra, água, fogo, ar e éter. Quando algum deles está em falta ou em excesso, a pessoa pode desenvolver diversos tipos de desequilíbrios. Para que esses elementos permaneçam equilibrados, garantindo uma boa qualidade de vida, voce pode apostar na alimentação ayurvédica. Que consiste basicamente em respeitar a natureza da terra e a sua própria natureza, utilizando o que há de disponível nas estações e no seu habitat.

  Neste workshop voce aprenderá: 

 - Pilares do Ayurveda
- Combinação de sabores a alimentos
- O alimento e as emoções
- Conhecer seu metabolismo
- Preparação de uma refeição completa ayurvédica
- Doces saudáveis

 O encontro fornece material de estudo e inclui uma refeição.

 Valor: 25,00 euros

 Inscrições: samanayogamind@gmail.com







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Local: Lisbon, Portugal

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